时间是一个有去无回的东西，晴时有风，阴时雨。这场有去无回的旅行，谁也不会因为自己的拖沓，让它停下半分...它总是催促着这世间万物生长变化，它却不曾留下半分的痕迹，这就是时间，一个只能回忆，无法记录的东西...
笑然每天白天和秦慧元练习身体，晚上回来听花蕊残的徐徐教导，时间过得也是飞快，一晃就是一年...
这一年间，可着实把笑然折磨的可以...在笑然吃完伐髓丹后，不到一月的时间就完成了跋涉千里的练习，而且看笑然的样子还不是很难...这让秦慧元更是对伐髓丹让笑然吃了痛惜万分，其实秦慧元也不是心疼丹药，不是自己的东西，秦慧元心疼什么，只是觉得等笑然功有所成之时，吃了效果会更好，但是吃都吃了，秦慧元也就是摆摆样子，名正言顺的给笑然的训练加起量来。
而且秦慧元所说的话吗，真是要把笑然气的口吐鲜血而亡了，笑然每次对于训练加量之事总是颇有微词，只听秦慧元道：“你还不乐意了？吃了伐髓丹你怎么有脸说出这种话？怎么？不练，不练把伐髓丹吐出来，真是喂狗都比给你吃了强...”对于这番话，秦慧元是屡试不爽...
自从笑然给秦慧元讲了为什么给他起了老鬼这个外号之后，秦慧元对笑然言语间是从来不再客气半分，只因为笑然说...：“还为什么管你叫老鬼，你看你训起我来那德行，活生生就像那老的掉渣的鬼魂见到活人生肉一般，不管你叫老鬼叫什么...”
说完这话，笑然是过瘾了，但是接下来每天抱着一个五百斤的大石头跳来跳去的可着实又要抽自己大嘴巴了...心里反复念叨，王笑然啊王笑然，你闲出屁来了吗，非得给他起外号？让你贱，该！
这一年来笑然虽然被秦慧元折磨的死去活来，但是成效也着实是明显的，现在单看外形，笑然浑身肌肉结实异常，而且一身麦色皮肤更是看上去爽朗矫健。并且笑然现在可以抱着一个千斤巨石跳起一尺多高，更别说还有《云上游》了，笑然在有一次与秦慧元切磋的时候竟然一下把一颗数人合抱粗的大树一拳从中拦腰截断了开来，弄得当时笑然可着实是乐的好几天都合不上嘴，如此情形之下吗...笑然的嘴还是被秦慧元一拳打回去的...
笑然这一年的进步也着实对秦慧元震惊不小，自己和秦束还有花前月都承认笑然是不可多得的外家奇才，但是没想到这小子进步这般快...这一年下来，当年的小小武士，如今单从外家重身练体而论，已是达到了武宗高等水平，当然了笑然也没放弃自己的真气修炼，因为心里总是存在着一些未然，万一他们看错了呢...
只是这一年多练下来真气毫不寸进，而且那十二条真气如今练下来就剩了六条...虽然剩下的六条真气较之以前凝练了不少，但是确实是少了一半...这着实让笑然痛不欲生...
笑然在外家修习方面的速度别说秦束和花前月了，就是每天看着笑然训练的秦慧元都是诧异非常！而且外家讲究“快、重、疾”三字，笑然现在力量之强，力道之重，速度之快，也着实是达到了各家衡量武学的初窥门径的水准了，只要合理运用，在这江湖之上已是有了些许自保的资本了...
其实外家武学划分要比内家武学划分简单直接的多，内家还需真气衡量，但是外家就是单纯的用身体衡量，比如现在笑然的情形，拳重千斤，犹有余力，一跃三丈快而扎实，就是外家的划分中，达到了武宗高等的水准，简略来说就是外家是开发身体的潜力，而内家是开发内在的潜力，所以标准不同罢了。
笑然不光身体方面进步卓著，每天听着花前月讲解众家武学与这天下之事更是对他受益匪浅...花前月以前的紫宵三子可是实打实闯出来的名堂，各种见识眼力那自是非一般浪得虚名之人可比...而且江湖阅历之深，着实让笑然深感佩服！
笑然本身就是个好奇之人，对这些尤其感兴趣，学习起来也不觉得枯燥乏味，与花前月学习之时，可着实让笑然长了一番大见识...
随着花前月日渐教给笑然的东西越多，笑然才知道自己以前是多么的孤罗寡闻，这世界是如此之大，外面还有那么多新鲜的东西，也让笑然既欣喜自己出来闯荡，又对外面那些未知充满了向往....当然了，一些是笑然所知的，但是绝大多数却是笑然闻所未闻的...
笑然所在的大陆叫做元武大陆，隔着茫茫的辰涯海还有一片广墺的浣灵大陆，这两片大陆是整个世界上除了辰涯海上林林总总的小岛之外唯一的两块大型陆地...只是那辰涯海太为广阔，而且深海之中更是强横海兽无数，所以两片大陆之间的互通在漫漫的岁月中可以说是少之又少...
在元武大陆上最强大的国家是笑然所在的大武国，不但国力强盛，周围列国俯首称臣，每年朝贡。而且周围列国受大武国影响颇大，多年来，连政治、文化等各个方面已是向大武国学习取经颇多，大武国国力之昌盛由此可见一二了。
大武国当代帝王-广爻帝更是一代明君，任人唯贤，励精图治，把大武国经营的井井有条，国泰民安，达到了以前历任帝王都不曾达到的高度！据传广爻帝继位之时更是有祥瑞神兽‘白泽’从九天而下，据传说只有圣人治理天下之时才会有神兽白泽降世护其左右，而且白泽降临之时不但天空祥云满布，那神兽白泽更是奉上一本无名天书，口吐人言道出了‘千古一帝’四字...
自此之后那白泽就留在了大武皇宫之中！广爻帝也却是英明神武，所以口口相传之下，更是深受人民爱戴，声势之大绝无仅有，百姓更是将之称为‘千古一帝’歌功颂扬...
在这元武大陆上唯一能和大武国有一较之力的国家也就只有南汀国了，只是此国虽然地广人稀，民风却彪悍异常，与大武国所有相差，但却不是甚远！只是两个国家隔着茫茫无边的万兽山脉才各统一方，相安而治！
在这浮世中自然少不了诸多纷争，国家如是，众多修炼宗门更是如此，本来这数百年来各个国家和宗门虽常是纷争不断，但从也没有爆发大规模的战斗。
但是自从五十年前，据说是为了争夺某件宝物，以观若寺、万剑门为首的正道，和以离我魔刹、天毒门、阑欢须弥为首的魔道却在苍剑山山巅，正魔五派集结万人精英，而且当时五派竟是默契非常的派出大批门人将那茫茫苍剑山围得水泄不通，不许外人踏进一步，就这般五大派在苍剑山上大斗了七天七夜，血流成河，据说苍剑山在这番争夺之下，本来有如群剑触地般的山脉，硬是在这万人神通摧砸之下整个山脉都变成了仿佛被一把绝世凶刃横切过一般，从此整个山脉再无山巅可寻...
后来五大派之人竟然对此事绝口不提，至今江湖上除了五大派之外，无人知道当日情形，也不知究竟这五派争夺的是何物，这也是近百年来正魔二道爆发的最大战争了，只是自此之后正魔二道之争愈演愈烈，而且据花前月所说自己师傅道通真人就是被卷其中才遭到天魂门的暗算的。
正魔二道纷乱之际当真是中间死伤无数，纵然如此也是难以分出个结果来...除了正魔五派和天下众多宗门之外，这世间的翘楚就要数在整个元武大陆上传承了许久的四大家族了，并且这四大家族中都与各种势力有着错综复杂的关系，真是理也理不清的，这四大家族分别是三家起源大武国的南宫家、曲家、唐家，一家是南汀国的狂家。各自经营一方，在这元武大陆上也是有着举足轻重之位的...
在这元武大陆上，还有三个超脱世外之人，也是这元武大陆上仅有的三个武神，分别是散仙东心尘、剑神相无、青龙风不回！
这三人成名多年，相无和风不回常年居于潬雉和南汀境内被国人供奉已如神人，一般很少踏出国门，只有那散仙东心尘，成名最早，功法更是鬼神莫测。此人也真如其别名一般游历天下留下传说无数，从来都是神龙见首不见尾...
武神之境，自是不用多说的，据《元武通录》记载，晋升武神之人，几百年能有一人已属不易，没想到这短短数百年之间元武大陆竟诞出三个武神，可说是在元武大陆渊源之年中绝无仅有之事了！