“要真说起武林有多少个门派，多少种武功，各门各派又有多少自己独特的绝技，就是三天三夜也数不过来。每种功夫不同的人学习起来，又会有不同体会。经过许多人的传承，又会有新的拳术流传下来，没有哪种功夫只要练了就能让人一瞬间成为高手。
任何功夫想要有所成就，就必须坚持不懈，三天打鱼两天晒网那是不会有好结果。
不过所有的功夫大体上来说，可以分为两种。”
“两种？那么多功夫只分两种？都是哪两种啊？爹！”
单玉恩没有回答儿子的问题，而是走到院中搁着一个大圆铁球的台子旁边。抬起双手放在圆球两侧，用生铁铸成的大圆球顺势而起。
铸铁圆球在单玉恩的手中似乎变成了真正的皮球，不仅没有成为打拳的累赘，更是把太极拳最精华，最内涵的东西打了出来。
掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定，太极拳在单玉恩的身上仿佛已经变成了一种艺术。给人一种中正舒安，真如行云流水，连绵不绝之感。
“所有的拳术可以分为两种：练形合外，练气实内，动静互根，内外皆练，刚柔相济，性命双修的内家拳和‘内练一口气，外练筋骨皮’的外家拳。
内家拳中最有名的要数太极，形意，八卦三种拳术。
太极拳以意行气，气受意念的指挥，在体内运行。一举一动均要用意为用力，先意动而后形动，意到气到，气到力到。以意行气，用意而不用拙力，这是太极拳最重要的特征。正如《拳论》所说：‘以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨’；‘以气运身，务令顺遂，乃能便利从心’；‘全身意在神，不在气，在气则滞’。”此心乃神，精气神三者合一，内力自生。
形意拳‘取其以心行意之义’，亦可称为行意。此拳讲究‘象其形，取其意’，要求‘心意诚于中，肢体形于外，内意和外形高度统一’，故名为形意。
形意分三法，明劲、暗劲、化劲。明劲为体，所谓‘筑其基，壮其体，使骨体坚如铁石’正是明劲功夫。暗劲和化劲的功夫，就要求周身完整，形神合一，以意导体，以气发力。做到‘拳无拳，意无意，无意之中是真意。’
八卦掌身捷步灵，随走随变，起伏转拧，敏捷多变。步法要起落平稳，摆扣清楚，虚实分明。行步如蹚泥，前行如坐轿。能进能退，能化能生，虚实结合，外重手眼身法步，内重心神意气力。
太极、形意、八卦此三种拳术皆重意气动，正所谓‘心有所感，意必至动’，此乃内家拳的根本。”
“而外家拳重姿势力，拳重而紧猛。讲究‘内练一口气，外练筋骨皮’。更注重练习身体的速度、力量、技巧为主。看！”
单玉恩五指一收一弹，大铁球瞬间脱离双手，飞到空中。待铁球落下，单玉恩右脚后撤，猛地一踏地面，扭腰，递肩，右拳冲天而起。
“嘭！嘭！嘭！”连续三拳击出，大铁球应声而飞。
“这纯是用自身的力量，把全身力量集中在一点爆发出来，攻击目标。”
待铁球落下，单玉恩伸出右手，手背一沉一弹。
“噔！噔！噔！噔！噔！噔！噔！”
两手，两肘，两肩，后背大脊，铁球顺着手臂到后背，在从后背顺着左臂到左手，连滚带跳，真如杂耍一般。
“气之所到，力必到之。体内精气神强大，内壮脏腑，外强筋骨皮，内壮外强力气自生。”
铁球从单玉恩左手弹起，单玉恩张开双臂站了个混元姿势。当从空中落下的铁球正好落在胸口位置，单玉恩两臂往里一靠，铁球顺势在两臂之间旋转起来。
“咚！”单玉恩当胸一震，如大鼓响音。滚到胸口的大铁球迅速弹起。
“内可动气，外可用力，相互转化，内外相合。”
单玉恩伸出右脚，往下一带，一掂，像是踢毽子一般在两脚之间传来传去。
“精气神相交，霸王力自生。重有千万斤，我自当鸿毛。”
单英杰在旁边看的如痴如醉，这会怕是早已经忘记自己的初衷了。
铁球传到右脚，单玉恩当空一踢，待铁球飞起，身体倒立，两脚正好接住落下的铁球，两手在地上来回转换，铁球在两腿之间旋转变化，就像在揉一团面似的。
“万物行不休，天地依然在。脚中铁球变，我心自如钟。”
“咚！”单玉恩两腿夹住铁球，用力一绞，铁球向上飞起。同时双手对着地面用力下压，借着反震的力量，身子顺势而起。右脚瞬间击出，踢在了还在空中旋转的铁球上。
“呜…”大铁球和空气摩擦发出刺耳的呜呜声，落在单英杰的耳中却如同天籁，这就是力量，这就是武学的魅力。
“嘭！”大铁球终于落地，砸进了单英杰面前的一堆砖头块里，就像炸弹在身边瞬息之间爆炸。
看着碎石头劈头盖脸的砸了过来，单英杰终于反应过来，双脚用力一蹬，快速远离了爆炸区域。
“看到没有，太极拳功夫软起来以柔克刚，如水之柔。硬起来爆烈无铸，阴阳相合，虚实交替。而外家拳讲究，长出长打，短靠短进。”
“任何功夫都有其独特之处，外家拳由外及里，内家拳由里及外。功夫到了深处，其实都是相同的。咱们所练的太极拳与形意拳、八卦掌在武林中都被人称为内家拳。形意，形意，顾名思义就是外形和心意。形意拳以三体式为根基，五行为母，十二形为子。相互结合，任意变化。形意拳起源于心意拳，经由大师李洛能潜心研究，取长补短，创下了形意拳。大师李洛能字能然，所以被人称为‘神拳李能然’，与咱们杨氏太极拳的开派祖师杨露禅和八卦掌祖师董海川齐名。
八卦掌闪转腾挪，手上脚下变化，变幻莫测。此拳法传自武林中赫赫有名的大师董海川，此人乃是真正的宗师级人物。门人最多是可达千人，端的是厉害的没边。”
“真想见识见识这些人的风采，我以后一定要努力练功，一定要比他们还要厉害。”
“有志气是好的，但是功夫不是靠嘴说的，而是一点点练出来，经年累月磨出来的。
这个武林就像一个深不见底的池子，许多人都想跳进去，但是又有多少人能出来。武林中是非多，你只要一踏进这个林子，想再退出去可就难了。”
看着老爹一副感伤怀念的样子，单英杰心里想着自己当兵的事，嘴上却说道：“乱世出英雄，人生于世本来就是来体验人生百态的。在我心里，我只把磨难当成朋友，把绝望当成兄弟。不经历这些磨难，绝望我怎么能对得起这一生。”
儿子在身边纠纠表态，虽然是初生牛犊不怕虎，但是单玉恩心中还是感概万分。自己的儿子能有如此志气，说出这样的豪言，自己又有什么遗憾，孩子长大了总是要自己飞，未来的路要自己闯。
看老爹露出了笑容，单英杰感觉到这十几年来积压在心里的压力突然间变小了，心里就琢磨着是不是应该说把想当兵的事情说一下。
看着儿子一副欲言又止的样子，单玉恩说到：“你想当兵，可以。我和你娘也都商量过了。你的学业已经完成了，是该出去闯一闯。但是外面多乱世，即使咱们这个小县城里都不平静，外面乱成什么样，可想而知。”
“是啊，爹！外有列强虎视眈眈，侵占我中华大地。内有军阀混战弄的老百姓苦不堪言。我要为中华尽一份力，赶走外国列强，平复军阀，让老百姓们过上幸福安康的生活。”单英杰瞪大了自己的眼睛看着父亲，豪言壮语不禁而出。
单玉恩看着儿子，心里既高兴又难过，高兴的是自己的孩子心中有自己的信念，这是一个武者能否在以后登临绝顶必备的条件。难过的是自己的孩子如此热血沸腾，激情澎湃，处世未深，真出去了怕是被人欺负了。
“好，我前几天找你四叔说了一下，说是明年过年，他以前的一个朋友要回老家省亲，到时候你跟着他走。”
“爹，我四叔的朋友是干什么的？”
“你四叔说他也是当兵的，以前跟着孙中山参加过‘护法运动’现在在国民革命军里当一个营长，还是什么的，到时候好好问问。”
“那他是什么兵啊？”
“我哪知道，想知道就去问你四叔吧。”
“噢，好。”
“走吧，今天就练到这吧，回去休息。”
“好，爹！”
“忠信，有些东西我也要告诉你了，省的你出去了被人骗了。”
“好，爹。是不是您以前的事啊，还是二祖的事？”
“都有吧，晚上再告诉你。”
“知道了，爹。爹，您今天练得真是太厉害了。我都没想到内家拳和外家拳会这么厉害，我能练得这么厉害吗？”
“只要你努力，你当然也可以，以后也比会我厉害。”
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（最近辗转多地办事去了，未能更新，请原谅。以后一定会抓紧时间努力写作，但是并竟是新手，慢了点，希望大家能够原谅。谢谢！）