九州大陆西部幽州，大夏王朝，青阳郡龙门县城，秦府。
清晨，秦府外院演武场，近百秦家子弟正在草坪上习武，腰如弓，拳如箭，手臂如鞭，拳脚落下，开口叱咤，一阵阵稚嫩的童声，气势如虹，这些孩子大多数都才八九岁，稍稍大一点的也就十一二岁。
你们这群小兔崽子，都给老子专心点，马步要稳，出拳要有力，别一个个的像小姑娘似的，就只会点花拳绣腿，看看你们这熊样，整天还幻想着跟家主那样封侯拜相，一个个的没吃饭吗？
三叔，我们本来就还没吃饭呀，就在秦啸大大咧咧教训这群小家伙时，一声稚嫩的声音传来；秦啸一愣，眼光四扫，立刻就发现了一个此时正躲在人群最后面的一个看起来才六七岁的小男孩身上。
他穿着一身灰青色的长衫，身高大概一米三四，身材偏瘦，有着一双明澈发亮的眼睛，眼神里透露着些许狡黠和无穷的斗志，虽长得不是很俊美，却也十分耐看。
秦凡。你个小兔崽子，给老子出来；一看三叔秦啸发现了自己，秦凡顿时就像霜打了的茄子，焉了；秦啸一看此时的秦凡，心里即好笑，又生气，眼神里闪过一丝丝的溺爱，却又立刻收敛了起来；见秦凡已经走到了跟前，也不看他，却面朝着此时正站在草坪上一个个大气都不敢出的秦家子弟大声道：“大夏王朝，以武立国，律法严明，等级深严，秦氏家族更是龙门县四大家族之一；大夏王朝，分为四大府，每府下面又有四大郡，郡下面更有县、镇、村，地广物博，人口数十亿计；秦家位落于平阳府管辖下青阳郡的龙门县城，也是龙门县的四大家族之一；秦家家主秦震天更是一位脱凡六重天的高手，就算放在整个青阳郡也属于一流高手，也正是因为有着秦震天的存在才使得秦家成为龙门县城四大家族之一。
秦啸，秦家家主秦震天的儿子，排行老三，有着炼体八重天的修为，炼体八重天放在九州大陆虽然只能是垫底的存在，可要是放在一个小小的龙门县却也算得上是有头有脸的人物了，同时也负责教导秦氏家族年轻一代的重任，自然在这群小家伙面前那是威信十足的。
“三叔，你就跟我们讲讲怎样修炼才能像您那样厉害好吗？一个看起来也就八九岁的小女孩怯怯的小声问道”。秦啸心里那个美啊，没法说明，毕竟被别人崇拜，那都是很兴奋的，虽然是一群小兔崽子；嗯、哼，秦啸润了润嗓子，一本正经的道：“好吧，看在你们还算老实的份上，今天就给你们说说。
九州大陆，民风彪悍，全民尚武，修炼体系明确，分为五大境界：炼体境，脱凡境，至人境，法相境和不朽境；每个大境界又分为九重天，有九五至尊之意.....“炼体境界，修炼肉身，分为九个小步骤，九重境界。
第一重境界，起始境，人的身体是个巨大的宝藏，潜力无穷，这一阶段，是要调整身体，把握自然节奏，是通过有规律的作息，充足的休养，良好的习惯等一系列措施，让身体保持无穷的精力，让人空明见身。
第二重境界，刚柔境，就是调整背部和腰力，腿力，掌力的配合，通过千万种不同的法门，把自己的四肢练的软硬都收放自如，刚柔并济，柔韧性，弯曲性，协调性，都达到一种身体的极限，站如松，动如风，灵活万变，松紧有度。
第三重境界内炼境，到了这一地步，身体慢慢转变成修炼者的身体，去粗取精，把身体之中一切杂质，没用的东西，通过特殊的法门，从手中都排出体外，此时的武者强大有力，灵活性和自然反应都大大超过正常的壮汉。
第四重境界，归一境，人体经过内炼，刚柔并济之后，进一步加大修炼难度，身体就会越来越强，力如蛮牛，和人对敌之时，全身之力可以凝成一点，一拳下去，树木尽断，此时，手掌就像一把锋利刺骨的宝刀，可以手劈山石，削铁断金。这时，就能算的上是个高手了。
第五重境界，神力境。世上有不少天生力大无穷的大将军，可以一拳打死一头健壮的成年蛮牛，生撕迅猛无双的猎豹，倒拔高大挺拔的杨柳，几百斤的大铁锤轻而易举就能舞动，他们就是到了这一境界。经过不断练力之后，全身力道聚于一点，身体已经突破生理极限，人体内的力量就会源源不断的产生，千斤巨石，不费力就能抬起，第六重....过了好半晌，秦啸才停了下来，着实过了一番嘴瘾，想想也是，没事谁会来听他讲这些基本的东西，也就眼前的这群小家伙还听得如痴如醉，面带崇拜；嗯、哼，好啦，今天就讲到这了，讲多了对你们有害无益，此时这群小家伙才从幻想中清醒过来，一个个的激动的面红耳赤；好啦，都回家吃饭吧，喔、喔、秦啸刚说完，这群小家伙一哄而散的全跑了，看得秦啸一愣一愣的，嘴里笑骂道：“这群小兔崽子”。
此时的秦凡也正准备开溜的时候，秦啸一把逮住了他，骂道：“他们能走，你不能走”。秦凡一脸无辜的望着面前一脸严肃的秦啸问道：“三叔，你不是都已经说了，叫我们回家吃饭了吗？为什么他们能走，我却不可以走？
哎，凡儿啊，你五岁突破到炼体一重起始境，一直到现在一年多了却还一直没突破，跟你同龄的都纷纷突破到二重天了，这是为什么？
三叔，我、我也不知道，秦凡低着头，一脸茫然的说道；哎，你是四弟唯一的希望，好好努力吧，回去吃饭吧，别让四弟等急了；秦啸口中的四弟，也就是秦凡的父亲，秦罗；额，那三叔，我先回去了，说完转身就跑了，只留下秦啸一个人呆呆的站在演武场自言自语：“四弟呀，那件事，你到现在都还放不下，把希望全都寄托在凡儿的身上，也不知道是对还是错呀，真希望还能见到往日那个风度翩翩，一身正气的秦氏家族第一天才秦罗啊。
这是一座以正房、东西厢房围绕中间庭院建立的小四合院，此时正房里站着一位看上去大约三十来岁的男子，他身体有些单薄，眉宇间依稀带着凌厉，只不过脸色显白，带着病态，将那些许凌厉遮掩了大半，他便是秦凡的父亲，秦罗；此刻的秦罗痴痴的望着手里的一块鳯形玉佩，此玉，质地细密，质感温润，富有光泽，内有虹光萦绕，活灵活现，像要展翅高飞一般，罗哥：“来不及了，你快带着凡儿一个人走吧，要是让那群人发现了凡儿，凡儿他肯定是活不成了；不，不，我不能丢下你一个人面对他们，要死一起死，要走一起走，此时的秦罗满脸焦急的望着眼前一脸苍白的美丽女子，大声怒吼道。”不，罗哥，你不能这样，我们还有凡儿，他是我们的希望，你放心他们是不会伤害我的，他们只想得到那件东西，但是你跟凡儿对他们来说正是我的死穴，如果连你们也落入他们手里的话，那件东西就真的保不住了；秦罗痛苦的望着眼前的女子，又看了看怀里抱着才三四个月大的孩子，心如刀割，一身怒吼，转身消失而去，罗哥，凡儿，保重，希望我们还有再度相见的那一天。
爹，我回来了；正当秦罗沉静在昔日的回忆中时，一声稚嫩的童音从小院外面传来；秦罗当即如无其事的收拾好了自己痛苦的表情，换上了一副带着慈爱的面容回道：“凡儿回来了呀，饭菜已经做好了，话音刚落，就看见一脸童真的秦凡一路小跑了进来，看见摆在桌子上的饭菜，一双小眼睛顿时发亮，拿起筷子就大口大口的吃了起来，嘴里还不时的传出饿死我了，饿死我了；秦罗就这样看着秦凡飞快的横扫着桌上的饭菜，眼里满是慈爱。